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維他命的助益

瑾心
5/29/2007


維他命的助益

 

父母盡一切所能來幫助自閉兒的營養不均衡!

 

自閉兒需要服用維他命來補充因食物過敏所缺乏的養分; 但以下的資訊僅供參考, 父母們最好與醫生或營養師協商, 為孩子的需要作最正確的評估和幫助.

參考 “特殊兒童的特殊飲食” (Special Diets for Special Kids, by Lisa Lewis, Ph.D. pp59-64)

 

SuperNuThera (SNT)

 

這是一個含有大量的 B6 維他命與鎂 (magnesium) 的綜合維他命, 其中所含的礦物質和其他維他命主要是幫助身體吸收維他命 B6, 這是由 Dr. Bernard Rimland所研究發明的; 很多自閉症的父母反應, 當孩子服用此種維他命後, 在行為、語言和睡眠有不同程度的進步, 但也有父母反應此維他命沒有顯著的果效.

 

有副作用包括: 拉肚子、皮膚出疹和異常好動, 但這些副作用是暫時的狀況並不會持久. 父母可在http://www.kirkmanlabs.com/ 找到粉狀、膠囊或液體的SNT.

 

最重要的是, 任何維他命都不要過量, 如孩子服用 SNT, 最好停止服用其他維命, 例如在測試下, 若發現自閉兒缺鋅 (zinc), 醫生因知情自閉兒服用的SNT 含銅 (copper), 最好在鋅中避免再配上銅的補充量. 但為了謹慎起見, 要讓醫生知道 SNT 的各種礦物質含量.

 

DiMethylGlycine (DMG)

 

這是一個食物補充品, 在一般健康食品店可購買, 有的父母聲稱這像是一顆仙丹, 孩子服用後第二天就會開始講話, 但有的父母卻說毫無幫助.

 

DMG 的副作用是, 孩子會顯得異常好動, 但服用葉酸 (folic acid) 會使好動現象減輕.

 

Vitamin A

 

是幫助加強自閉兒的免疫系統.

 

Vitamin B complex

 

如己使用 SNT, 就不要再服用其他維他命 B !

一般而言, 維他命B群可幫助消化碳水化合物, 且能平衡神經系統 (Nervous Systems), 又能促進注意力和記憶力, 也有益於免疫系統.

 

Vitamin C

 

是對免疫系統有益, 也可抗細菌和濾過性病毒, 主要幫助減輕因過敏所引起的反應.

 

Citrus Bioflavonoids

 

這是一種抗氧化劑, 若與維他命 C 同時服用, 可強化結締體素 (connective tissue), 其中一個成分是Pycnogenol, 是由松樹皮和葡萄仔所提煉出的自然抗生素.

 

Choline

 

這是維他命B複合體之一, 若與肌醇 (Inositol) 同時服用, 會產生卵磷脂 (lecithin) 對幫助消耗肥脂和減低膽固醇有極佳的效果, 因它又可促進腦部的血液循環, 所以有增加記憶力和學習能力的果效; 又可幫助肝臟排毒.

 

Calcium

 

鈣和磷 (phosphorus) 合在一起, 可幫助身體有健康的骨格和牙齒, 對人的神系統 (Nervous Systems)有極大的幫助.

 

鈣和鎂要 (magnesium)一起服用, 比例是 2():1(). 最好的來源, 除了奶製品外, 就是黃豆、沙丁魚、三文魚、花生、豆腐和綠葉蔬菜.

 

絕大部分的鈣片裡, 都含有維他命D,藉以幫助生理系統能完全吸收鈣質.

 

Folic Acid

 

葉酸 (Folic Acid) 也是維他命B群之一, 人體需要葉酸幫助消化醣份和氨基酸(amino acids); 葉酸也促進蛋白質的新陳代謝, 幫助新細胞形成.

 

Inosidol

 

肌醇 (Inositol) 是腦細胞非常需要的養分, Choline 合用, 會產生卵磷脂 (lecithin) 可促進腦部的血液循環,有增加記憶力和學習能力的巨大果效.

 

Magnesium

 

(Magnesium) 可減低壓力, 又稱為使人平靜的礦物質 (tranquility mineral).

 

鎂可幫助人體吸收鈣質和維他命C, 雖然大部分的鈣片中都含有鎂, 但少量的鎂放在白水或果汁內, 可幫助好動的自閉兒安靜下來.

 

Selenium

 

(Selenium) 是一種抗氧化劑, 又稱是硬化防止劑, 能促進白血球的活動以加強免疫系統功能.

 

Zinc

 

多數的自閉兒都缺少鋅 (Zinc), 鋅是維持人體中酵素 (enzyme) 的機能和蛋白質
的綜合. 它對腦部有非常重要的功能, 能提高學習能力並加強腦部的靈活警覺性.

 

Amino Acid

 

很多醫生建議自閉兒服用氨基酸 (amino acid), 因可幫助自閉兒的消化系統, 以停止拉肚子和防止潰瘍.

 

Bacterial Innoculants

 

若身體中有過多的酵母 (yeast), 醫生會建議服用此種好的細菌, 又稱為殺黴菌劑 (anti-fungal), 但需醫生開處方才能按量服用.

 

Essential Fatty Acids (EFA)

 

人體不能自己製造脂肪酸 (fatty acid), ω-3 (or omega-3 or n-3) and ω-6 (omega 6, n-6.) 兩類的脂肪酸.

 

Omega 6 存在各種食用油類中, 如玉米油和葵花仔油, 所以一般人不缺omega-6. omega-3 則不能在平常食物中得到, 因為我們所食用的食品都經過加工處理, 都已含有氫化油(hydrogenation), 它會阻止身體吸收脂肪酸, 一般omega-3 可從 Flax seed flax seed oil 魚油 (fish oil) 中取得.

 

脂肪酸在人體的免疫系統中, 是不可缺少的重要元素.

 

L-Carnitine

 

是氨基酸的一種, 可加強腦部活動, 且能清除腦部毒素 (toxin).

 

Digestive Enzymes

這是消化系統中的酵素, 有二種不同來源: 一是木瓜蛋白酵 (Papain), 另一種是鳳梨白酵 (Bromelain). 可向醫生詢問這方面的補充劑.

 

凡事都可行.但不都有益處。凡事都可行.但不都造就人” (林前 10:23)

 

自閉兒好比嬌貴的蘭花, 需要父母精心的照養眷顧, 以上的維他命資料, 請先由醫生測試 (尤其是鋅) 孩子身體內礦物質的含量, 按照每個孩子的需要來加添補足養分, 千萬不要一昧餵藥, 不都造就幫助孩子, 有時反而適得其反.

 




我認識自閉症因我有一個自閉兒,願分享Autism in Chinese,翻譯最新自閉症資訊,並見証我兒如何得醫治,把美國現行語言、行為和肢體治療的方法傳教給需要的自閉兒.
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