首頁最新消息簡介攝影畫廊讀經日引網上資源網上下載網上討論區聯絡我們
聖經金句

耶和華我的磐石,我的救贖主啊,願我口中的言語、心堛熒N念在你面前蒙悅納。
詩篇19:14



 
聖經查詢
聖經查詢(新版)
關於我們
目錄導覽
音樂詩歌點播
文化天地
時事論壇
世界經濟
育博通
珠璣集
幽默
News
教育中心
時代論壇报
山行文化出版社
文藝園地
健康資訊
中美友好協會
美國新聞 ( 国际日报 报道)
南粵之窗
Amazing Qingdao - 今日青島
Panda Mania 熊来疯
教會機構專欄精選
網上奉獻與支持
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 484,460 
頁數: 31,278,618 
下載: 11,897 
Since 11/2005


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
婚姻長久幸福有訣竅
4/9/2019


婚姻長久幸福有訣竅

幸福美滿的婚姻都不是偶然的,夫妻雙方需要為保護關係和諧發揮積極作用。遵從一些方法訣竅,或許能幫你們的婚姻長期保鮮。

  1.保有好奇心。夫妻的共同成長需要探索甚至冒險,夫妻都有好奇心,會帶來絕佳的成長體驗,並增強夫妻感情。美國紐約婚姻治療師珍妮特辛說:在困難或富有挑戰的情況下,夫妻倆人會去合力解決問題,從中更瞭解彼此。夫妻還會對自己和對方能克服挑戰而感到驕傲。

  2.多用我而非你。與另一半談論問題時,多從自己的感受來講,不要一味指責對方哪里做錯了,這會讓談論變成指控,另一半也會因心情不悅而對你的心聲充耳不聞。內華達州臨床心理學家塔尼莎博士認為:夫妻對話以你開始,如你總是不認錯你從來不解決問題,會被理解為批評,導致伴侶架起心理防線,使溝通徹底擱淺。如果從自我角度來說,講出問題給自己帶來的感受和無奈,會更容易獲得對方的理解。

  3.在婚姻和孩子間劃界限。孩子是夫妻關係的紐帶,給家庭帶來歡聲笑語,但處理不當也會影響婚姻幸福。因此,劃清界限、確立規矩,突出婚姻幸福的重要性非常關鍵。婚姻諮詢師萊斯利解釋說:有意識地在婚姻和孩子之間劃好界限能維持婚姻幸福,但這個問題常被夫妻忽略。有時,夫妻並不需要帶著孩子參加所有夫妻倆感興趣的事,也不必讓孩子隨時自由進出主臥,要讓孩子知道,父母也有他們的二人世界。

  4.家務要分擔。管理好全家人衣食起居的重任通常會落到妻子肩上,如果丈夫長期忽視女方承擔的隱形負擔,妻子就會感到疲憊不堪、心生怨恨。最好的應對方法是夫妻商討設計出合理的分擔方案,丈夫也承擔家務活,避免家庭的負擔完全壓到一個人身上。

  5.養成寫日記的習慣。夫妻間有爭吵不可避免,產生怒氣時,可以用寫日記來緩解。寫下內心感受,不僅有助於消解、壓制憤怒,還能理清內心想法,不至於爆發衝突。德克薩斯州婚姻和家庭治療師金賽博德說:人生氣發火時容易衝動,寫日記可以讓人的情緒平復下來,避免傷害性或攻擊性行為。這對保護親密關係很有幫助。

  6.多去體會對方的感受。彼此信任、相互尊重且有安全感,是婚姻幸福的基礎。如果一方覺得自己的感受未得到足夠的理解尊重,那麼夫妻關係就會受到侵蝕、走下坡路。不被理解時,要嘗試坦誠地說出自己的想法和期望,而自己,也要主動地從對方的角度想問題,學會彼此體諒。

  7.不妄圖解決所有婚姻問題。當一方正對一天中發生的不愉快吐槽抱怨時,另一方馬上想要為其提供解決方案,這種思路大錯特錯。通常,大多數人傾訴只是希望內心的話有人聽,能夠得到他人的理解認同,而不是急於要解決方案。婚姻治療師喬納森羅賓遜建議,當另一半碰到問題時,可以這樣回應我看得出來你很沮喪,這是因為這麼說既能向另一半表明自己在傾聽,對其感同身受,且相信對方能夠自己解決問題。

  8.安排好時間性愛。婚後瑣事,比如忙工作和帶孩子,會阻礙兩人享受婚姻的甜蜜,因此有必要對性愛進行計畫安排。性學家派珀格蘭特說:計劃性愛也可以自發而熱烈。其中一方可以主動點起蠟燭、買些芬芳迷人的按摩油。還可以在過程中添加新創意、新樂趣帶給彼此驚喜。


相關訊息

賽前高糖飲食 跑鞋選大一碼 跑馬拉松可是個技術活 
 

賽前高糖飲食 跑鞋選大一碼 跑馬拉松可是個技術活 
 

事沒做好不要否定自我 出了差錯放棄完美主義 樂觀心態可以培育 
 

婚姻優先 主動性愛 控制脾氣 十招拴住男人心 
 

光熱療法有助細胞免疫療法治療實體腫瘤 
 

免疫療法對一些實體瘤初顯療效 
 

摔到了頭 別不當回事 
 

鹵煮,有點缺陷的美食 
 

禁用除草劑引各國關注 
 

每天服維C片有助控制血糖 
 

過敏體質要用心養護 
 

走一走,扭一扭,在社區就能實現健身效果 鍛煉不能搞得太複雜 
 

缺鐵的人不宜喝咖啡 
 

高血脂的九大誤區 膽固醇多吃也沒事 降脂藥用一段就停 
 

全穀物飲食降低肝癌風險 
 

本目錄中最多閱覽的文章

孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (1) 


孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (2) 


身與心:【斷背山】到「斷袖」 (1) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神的旨意「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:【斷背山】到「斷袖」 (2) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神旨意的「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:身不由己 
「身不由己」使我們感受到靈與肉爭戰的事實,也讓我們体悟到人類是生物中最沒指望的一族。

   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry