首頁最新消息簡介攝影畫廊讀經日引網上資源網上下載網上討論區聯絡我們
聖經金句

耶穌說:「我實在告訴你們,人為神的國撇下房屋,或是妻子、弟兄、父母、兒女,
沒有在今世不得百倍,在來世不得永生的。」

路加福音18:29-30



 
聖經查詢
聖經查詢(新版)
關於我們
目錄導覽
音樂詩歌點播
文化天地
時事論壇
世界經濟
育博通
珠璣集
幽默
News
教育中心
時代論壇报
山行文化出版社
文藝園地
健康資訊
中美友好協會
美國新聞 ( 国际日报 报道)
南粵之窗
Amazing Qingdao
Panda Mania
教會機構專欄精選
網上奉獻與支持
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 480,663 
頁數: 31,977,984 
下載: 12,045 
Since 11/2005


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
胖人補氣,瘦人補血
7/12/2019


胖人補氣,瘦人補血


生活中,大家會發現有兩種人,一種是每天吃得很多,但就是不長肉;另一種是吃得不多,體重卻一直在長,常被調侃喝水都長肉。是什麼原因導致胖瘦的體質差異呢?從中醫角度講,這兩類人可能都是因為虛。  中醫認為,氣是人的動力,氣足就可以把體內的脂肪垃圾給排泄掉,達到減重的效果;血不足就陰虛,陰虛就會導致火旺,火旺就會加快體內脂肪垃圾的代謝,同時也會把一些營養成分消耗掉。肥胖的人普遍好靜,有著能躺著不坐著,能坐著不站著,能站著不走著,能走著不跑著的生活習慣,容易出現倦怠乏力、動則汗出喘息等,這些症狀均符合中醫氣虛證的範疇,由此可見肥胖的人多氣虛。而歷代醫家都認為肥胖之人多痰濕,例如宋代的楊仁齋就曾指出肥人氣虛生寒,寒生濕,濕生痰故肥人多寒濕。元代朱丹溪在《丹溪心法》中也提到肥人多痰濕的觀點,認為凡肥人沉困怠惰是濕凡肥人沉困怠惰是氣虛,認為肥胖、痰濕和氣虛密切相關。  肥胖的人多痰濕,而痰濕又是怎麼得來的呢?中醫認為,脾為生痰之源,肺為儲痰之器。脾主運化,包括運化水穀和運化水濕兩個方面。肥胖的人多因飲食內傷及脾胃虛弱而導致痰濕內盛;因脾胃的運化功能失健,水谷和水濕不能得以運化,水濕集聚,而脾又喜燥惡濕,一旦濕邪困脾,阻遏氣機,導致脾氣受損,則運化更加無力,水谷、水濕不能化精微釀成了痰濕。痰濕與脾氣虛如此惡性循環,使肥胖更加難以根治。治病求本,所以胖人要注意健脾益氣,可以適當吃一些補氣的食物,如冬瓜、薏苡仁(薏米)、赤小豆、荷葉、山楂等;也可以用黃芪泡水喝,既可補氣,又可以利水濕。  有些消瘦的人,就算吃得全面,也懂得進補,但很難長肉,且會出現面色萎黃、肌膚乾澀、毛髮不榮等症狀,從中醫臨床來看,這些人大多屬於血虛證的範疇。血為陰液,血虛則陰虛,陰虛日久,易導致陰虛火旺。肺陰虧虛,則導致津液不能向外輸布,肌肉不得濡潤,則形體消瘦,胃陰虧虛,腐熟水穀精微功能亢進,則可出現多食易饑、形體消瘦等症狀。簡單來說,就是整體的新陳代謝呈現出一種病理性的亢進狀態,這類人往往敏捷好動,有時容易精神亢奮,易患失眠、咽幹口燥、口舌生瘡等疾病。所以瘦多與血虛相關,治療原則應以補血為主,日常可以適當攝入補血的食物或藥物,如龍眼肉、阿膠等;也可以晚上用熱水泡腳。  需要提醒的是,胖人補氣,瘦人補血並不是任何時候對於任何人都適合,有時會存在虛不受補的情況,所以需辨證治療。


相關訊息

美藥管局批准治療高度耐藥肺結核新藥 
 

五款飲品消小兒熱病 
 

多數人不宜喝涼茶 消暑可飲食療湯水 
 

壞膽固醇太低易中風 
 

新技術有望讓截肢人士更靈活運用義肢 
 

做法不當可致癌,油煙污染空氣 各國人都受燒烤之害 
 

避免高糖高鹽高脂 推薦水果牛奶堅果 精挑細選加好第四餐 
 

避免高糖高鹽高脂 推薦水果牛奶堅果 精挑細選加好第四餐 
 

新型人造細胞有望成為高效藥物傳遞載體 
 

自省過度 快樂沒了 
 

游泳圈成因男女有別 
 

半途而廢病情反復 過度依賴適得其反 冬病夏治有五個錯誤認知 
 

防癌宣傳,科普比案例更有效 
 

新研究:一氧化碳為肺結核病菌潛伏人體供能 
 

夏日防蚊驅蚊四招 
 

本目錄中最多閱覽的文章

孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (1) 


孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (2) 


身與心:【斷背山】到「斷袖」 (1) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神的旨意「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:【斷背山】到「斷袖」 (2) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神旨意的「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:身不由己 
「身不由己」使我們感受到靈與肉爭戰的事實,也讓我們体悟到人類是生物中最沒指望的一族。

   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry