首頁最新消息簡介攝影畫廊讀經日引網上資源網上下載網上討論區聯絡我們
聖經金句

世人哪,耶和華已指示你何為善。他向你所要的是甚麼呢?只要你行公義,好憐憫,存謙卑的心,與你的神同行。
彌迦書6:8



 
聖經查詢
聖經查詢(新版)
關於我們
目錄導覽
音樂詩歌點播
文化天地
時事論壇
網上教會
世界經濟
育博通
珠璣集
幽默
News
教育中心
Century Tribune 時代論壇报
山行文化出版社
文藝園地
健康資訊
美國新聞 ( 国际日报 报道)
Amazing Qingdao
教會機構專欄精選
網上奉獻與支持
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 3,035,677 
頁數: 34,905,703 
下載: 14,173 
Since 11/2005


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
治痛風要先減體重
1/15/2020


治痛風要先減體重

  不少老人一聽說自己血尿酸值高,總是先有醫生,給我開藥吧的想法。但其實,調節生活習慣才是最重要的。

  高尿酸老人要注意:第一,控制飲食,減輕體重。肥胖者減重後,大多數人的尿酸值會降下來。除了控制卡路里,還要注意不要攝入過多嘌呤。第二,儘量不要飲酒。啤酒中含有大量嘌呤,而且酒精本身就能升高尿酸值。第三,保證足量飲水。排尿的同時,能排除尿酸,但心臟功能和腎臟功能不好的患者要慎重。第四,適度運動。為了減肥和預防高尿酸引起的併發症,強烈建議患者動起來。不過,太劇烈的運動反而會引起尿酸增高,誘發痛風。所以,量力而為、長期堅持,才有效果。5.保持好心態。痛風患者中,急性子的人很多。這種類型的人,情緒易波動,尿酸值也易上升。雖說高尿酸血症可以通過生活方式而改善,不是必須立即服藥,但如果痛風反復發作(12個月內≥2次)、有痛風石、慢性痛風性關節炎、關節損傷、腎損傷等的患者要積極考慮藥物治療。

  接下來說說痛風治療。在痛風急性發作期,受累關節應得到休息,可將其抬高,進行冷敷。讓發作部位受熱、推拿和按摩都會起到反作用,應儘量減少活動。可在醫生指導下規範使用止痛藥物。

  痛風急性發作控制後,感覺治好了一樣,其實造成痛風發作的尿酸高這一毛病,還沒從根本上解決。所以,對痛風的治療此時才剛開始。通過降低血尿酸的治療,使積累在體內的尿酸結晶溶解,才能預防痛風復發和可怕的併發症。

  痛風治療期間,一定別忘記多喝水及吃小蘇打片鹼化尿液。記得要不急、不躁、持之以恆。血液中的尿酸濃度突然下降後,由於沉澱在關節處的尿酸結晶大量溶解的緣故,有可能誘發痛風,所以應在醫生的指導下,慢慢降低尿酸值。


相關訊息

立夏後早上喝杯薑棗茶 
 

生熟不分開 種類太單調 一次做很多 在家做飯多,避免五個錯 
 

收拾屋子能給心理排毒 做事分主次、花錢有計劃、笑容掛臉上等也能減壓 
 

真正的好友什麼樣 表達關心不戳痛處 需要他時可以依靠 
 

早晚性愛,各有各的好 
 

吸煙補點維E 
 

過甜過鹹擾亂腸道菌群 蛋白維C有助抗擊病毒 保護免疫力,飲食要四捨五入 
 

趴著午睡 醒來為何頭暈眼花 
 

好習慣的利息一輩子用不完 壞習慣的債務一輩子還不清 3歲前 養成社交好習慣 
 

煙民早10年患心臟病 
 

瘦高女孩易得子宮內膜異位 
 

學會說不訓練克制 多給信任減少嘮叨 六歲前要嚴管,青春期少干預 
 

懶得動培養鍛煉興趣 口味重調整飲食結構 退休是健康修行的開始 
 

壞人是不是有凶相 
 

帶著氣睡覺更難過 
 

本目錄中最多閱覽的文章

孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (1) 


孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (2) 


身與心:【斷背山】到「斷袖」 (1) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神的旨意「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:【斷背山】到「斷袖」 (2) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神旨意的「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:身不由己 
「身不由己」使我們感受到靈與肉爭戰的事實,也讓我們体悟到人類是生物中最沒指望的一族。

   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry