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神啊,求你為我造清潔的心,使我堶戚奐s有正直(或作:堅定)的靈。
詩篇 51:10



 
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當個志願者,晚年更健康
8/28/2020


當個志願者,晚年更健康

  贈人玫瑰,手有餘香。《美國預防醫學雜誌》刊登一項新研究發現,幫助別人,對自己的健康也有益。

  美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院研究員埃裡克惹金博士團隊從美國健康與退休研究專案中隨機挑選近1.3萬名參試者,對他們進行了為期4年的追蹤調查。結果發現,與從不做志願服務的人群相比,每年至少提供志願服務100小時(每週約2小時)的50歲以上人群,晚年致殘率和早亡率相對更低,身體活動更多,幸福感更強。

  埃裡克表示,志願服務首先有助加強社區鄰里關係,此外,老年志願者在與人交往的過程中,可以提升自身的參與感、價值感和目標感,從而減少孤獨、沮喪和絕望,豐富生活,增強幸福感。雖然研究並未證實志願服務可以緩解特定的慢性病,但定期做志願服務對延年益壽很有説明。埃裡克提醒,當前疫情期間,志願服務的一大前提是志願者必須做好自我防護。


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